Organizar a alimentação da semana inteira pode ser simples, econômico e muito seguro quando entendemos a forma correta de montar, conservar e aquecer marmitas. Para quem busca praticidade — seja na rotina de trabalho, na dieta ou no cuidado da família — preparar marmitas congeladas é uma solução que reduz estresse, evita desperdício e garante refeições saborosas todos os dias.
A seguir, veja um guia completo para produzir marmitas perfeitas: sem água acumulada, sem arroz empapado, sem risco de contaminação e com sabor de “comida feita na hora”.
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1. Escolha bem os alimentos que vão para a marmita
Alguns alimentos congelam melhor do que outros. Para marmitas equilibradas e que descongelam sem perder textura, aposte em:
Proteínas que funcionam bem:
Frango grelhado
Carne moída ou picada
Coxão mole em tiras
Linguiça bem dourada
Ovos cozidos (opcionais)
Carboidratos ideais:
Arroz branco ou integral
Grãos firmes
Macarrão cozido “al dente”
Batata cozida firme (não muito mole)
Legumes que descongelam sem murchar:
Cenoura
Abobrinha grelhada
Vagem
Brócolis no vapor
Beterraba
Milho e ervilha
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2. Como preparar o arroz perfeito para congelar
O grande segredo é cozinhar com menos água, deixando o grão mais firme:
1 xícara de arroz
1 + 1/4 de xícara de água
Cozinhe normalmente
Solte os grãos ainda quente
Espalhe em uma travessa para esfriar mais rápido
Isso evita aquele arroz “papa” após descongelar.
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3. O feijão ideal para congelamento
Feijão congelado pode ficar ainda mais cremoso — desde que você use pouco caldo.
Use apenas 2 a 3 colheres de caldo para manter a umidade
Evite excesso de gordura
Coloque o feijão sempre separado ou ao menos distante do arroz no pote
Feijão com pouco caldo dura até 90 dias no freezer.
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4. Montagem da marmita: a ordem importa
Para não juntar água e manter a textura perfeita, monte assim:
1️⃣ Arroz 2️⃣ Proteína 3️⃣ Legumes (bem sequinhos) 4️⃣ Feijão em setor separado do pote 5️⃣ Tampe ainda quente para criar um leve vácuo natural
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5. Esfriamento correto antes do congelamento
Esse é o ponto mais importante para segurança alimentar:
✔ Monte a marmita quente ✔ Aguarde 30–40 minutos fora da geladeira ✔ Coloque na geladeira ainda hoje ✔ Transfira ao freezer no dia seguinte de manhã
Isso impede o “período de risco” das bactérias e evita deformação do plástico.
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6. Quanto tempo as marmitas duram no freezer?
Arroz: 90 dias
Feijão: 60–90 dias
Frango: 90 dias
Carne bovina: 60 dias
Legumes: 45–60 dias
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7. Como descongelar da forma segura
A melhor forma é planejamento:
✔ De manhã cedo: tire a marmita do freezer e coloque na geladeira ✔ À hora do almoço: aqueça em banho-maria com o fogão desligado
A água quente descongela e aquece sem alterar sabor, sem ressecar e sem derreter o pote.
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8. Como aquecer em banho-maria do jeito certo
1. Aqueça a água até quase ferver
2. Desligue o fogo
3. Coloque a marmita fechada dentro da panela
4. Aguarde 15–20 minutos
5. Se precisar, troque a água por outra quente
Esse método:
mantém o arroz soltinho
deixa o feijão cremoso
preserva os legumes
evita que a comida passe do ponto
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9. Vantagens de viver com marmitas prontas
Economia semanal de dinheiro
Menos desperdício
Controle da alimentação
Praticidade nos dias corridos
Comida caseira, mais saudável
Menos ansiedade na hora de decidir “o que comer”
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Conclusão
Congelar marmitas é muito mais do que praticidade — é autocuidado. Com algumas técnicas simples, você garante refeições deliciosas, seguras e com cara de “acabou de fazer” todos os dias. E o melhor: sem bagunça, sem correria e sem abrir mão de sabor.
Se quiser, criar variações de cardápios semanais, como: 🥗 Marmitas fit 🍽️ Marmitas tradicionais 💰 Marmitas econômicas 🌱 Marmitas vegetarianas 👩👧 Marmitas familiares
Isso é uma experiência muito legal! O Dia da Empatia é basicamente um exercício de se colocar no lugar do outro, tentando entender suas emoções, desafios e visão de mundo. Aqui estão algumas formas práticas de fazer isso ao longo do dia:
🌅 Manhã: Comece com Intenção
Ao acordar, defina a intenção do dia: "Hoje, quero enxergar a vida pelos olhos dos outros."
Escolha uma pessoa ou grupo para focar. Pode ser um amigo, um vizinho, um entregador, um familiar ou até alguém que você julga sem conhecer bem.
☕ Café da Manhã: Reflita Sobre Diferentes Realidades
Imagine como seria sua rotina se estivesse no lugar de outra pessoa. Como seria acordar cedo para trabalhar na faxina de um prédio? Ou como se sentiria se fosse um estudante que precisa pegar 2 ônibus para chegar à escola?
🚶♂️ Durante o Dia: Observe e Pratique a Empatia
No trânsito ou no transporte público: Em vez de se irritar com alguém, tente pensar no que essa pessoa pode estar passando.
No trabalho ou estudos: Preste mais atenção às expressões e reações das pessoas. Pergunte-se: "Será que essa pessoa está bem?"
Ao encontrar alguém que pensa diferente de você: Em vez de rebater, tente entender por que ele pensa assim.
📱 Redes Sociais: Mude o Olhar
Ao ver um post que normalmente te irritaria, tente entender o ponto de vista da pessoa. Pergunte-se: "Por que ela pensa assim? O que aconteceu na vida dela para chegar a essa conclusão?"
Comente de forma gentil e curiosa, em vez de julgar rapidamente.
💬 Noite: Converse com Alguém Profundamente
Pergunte para um amigo ou familiar: "Como foi seu dia de verdade?" e ouça sem interromper, sem dar soluções, apenas entendendo o que a pessoa sente.
Se puder, tente conversar com alguém de um contexto bem diferente do seu. Pode ser um idoso, um adolescente ou alguém de outra cultura.
🛌 Antes de Dormir: Reflita
O que você percebeu de novo sobre as pessoas?
Como foi sentir a vida de outra perspectiva?
Alguma atitude sua mudou ao longo do dia?
Se quiser um desafio extra, tente fazer isso por uma semana! Aposto que você vai se surpreender com o quanto pode aprender sobre os outros e sobre si mesmo. Bora testar? 😃
❤️ Cultivando o desejo com gestos simples: frases, toques e atitudes que transformam
O desejo no casamento é mantido vivo com pequenos gestos que dizem: “Eu ainda te escolho todos os dias.”
Esses gestos não precisam ser grandiosos — mas sim frequentes e cheios de intenção.
Entre eles estão:
Elogios sinceros 🗣️
Toques carinhosos 🤲
Bilhetes românticos ✍️
Pequenas surpresas 🎁
Lembranças especiais 📸
Aqui vão 10 exemplos de frases e atitudes simples que reacendem a conexão:
“Você está linda(o) hoje, como sempre.” – dito olhando nos olhos, com um sorriso verdadeiro.
“Você faz meus dias mais leves.” – como bilhete no travesseiro ou em um guardanapo.
“Estou com saudade, mesmo estando aqui do seu lado.” – no meio da rotina, só para aquecer o coração.
“Me orgulho da pessoa que você é.” – dito em público ou na frente dos filhos.
Um abraço demorado e silencioso – daqueles que dizem tudo sem palavras.
Uma massagem nas costas ou nos pés ao final do dia – mesmo que por 5 minutos.
Deixar um chocolate, flor ou bilhetinho escondido na bolsa ou na carteira.
Preparar o café da manhã e escrever: “Bom dia, meu amor.” com caneta no guardanapo.
Compartilhar uma foto antiga do casal e escrever: “Te amo desde esse dia.”
Dizer “obrigado por estar comigo” – simples, poderoso e quase sempre esquecido.
💡 Esses gestos e frases mostram ao outro que ele continua sendo amado, visto e desejado. 🧡 Faça do amor uma rotina que nunca cansa.
💝Conquiste seu cônjuge todos os dias: pequenas atitudes que reacendem o desejo
O desejo não se apaga do nada — ele apenas adormece em meio à rotina. Mas a boa notícia é que ele pode ser despertado com atitudes simples, feitas com amor e intenção. 🧡
Elogios sinceros, toques carinhosos, bilhetes românticos, pequenas surpresas e lembranças especiais são maneiras eficazes de dizer: "Eu ainda te amo e te desejo." 💌
A seguir, confira ideias práticas para reacender a chama do desejo no casamento:
💑 1. Como planejar encontros românticos?
Reserve uma noite da semana para sair ou fazer algo só de vocês dois.
Se não puderem sair, transformem a sala da casa com velas, uma música suave e um jantar simples feito com carinho.
Use aplicativos de delivery para pedir algo especial e brinde com suco ou vinho.
Coloque o celular no modo silencioso e aproveite o momento com o olhar, o toque e o coração.
📌 Dica extra: marquem essas datas no calendário como prioridade, como se fosse um compromisso de trabalho — porque o amor também precisa de agenda! 🗓️❤️
🕰️ 2. Como relembrar as boas memórias do início do relacionamento?
Revistam álbuns de fotos antigas, cartas ou mensagens trocadas no início do namoro.
Voltem a lugares especiais para o casal: um parque, um café, uma praça...
Conversem sobre as primeiras impressões que tiveram um do outro. Pergunte: "O que te fez se apaixonar por mim?"
Essas conversas despertam sentimentos esquecidos e fortalecem o vínculo com afeto e nostalgia. ✨
🧸 3. Como criar momentos a dois longe dos filhos e da rotina?
Peça ajuda a familiares ou amigos para cuidar das crianças por algumas horas.
Troquem a maratona de séries por um banho demorado juntos ou uma conversa na varanda com um café quente.
Façam pequenas viagens de um dia: vá até uma cidade vizinha, uma cachoeira, ou uma cafeteria charmosa.
Não importa o local, e sim a intenção de estarem juntos como casal, e não apenas como pais ou colegas de rotina. 💕
📊 Curiosidade: estudos de psicologia relacional apontam que casais que praticam esses hábitos têm até 70% mais chances de manter o desejo vivo e presente no relacionamento.
🌟 O segredo não está em grandes feitos, mas em pequenas atitudes frequentes que dizem “você ainda é importante para mim”.
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💬 Compartilhe com alguém que precisa reacender o amor em casa!
🔁 Salve este post e volte sempre que precisar de inspiração!
"É muito importante que todos os dias os pais ocupem as crianças com atividades prazerosas e construtivas...
Brincar e estar junto a natureza é fundamental."
CRIANÇA
MERECE CASTIGO?
Logo
pela manhã, ao entrar no quarto de seu filho, a mãe viu os Grandes Círculos Azuis desenhados na parede recém-pintada. Aninha com cinco anos, considerava a parede como a tela ideal para suas
"pinturas".
Flávio, de quatro
anos, pretendia por sua vez Cortar a Cauda do gatinho de estimação, "só
para ver o que havia dentro".Simples "curiosidade científica".
A bola foi o melhor presente
no oitavo aniversário de Paulo. Uma bola grande, branca, bonita, pronta para
receber chutes e desenvolver o talento futebolístico do garoto. Mas o gol
escolhido estava assustadoramente próximo da Janela da Cozinha...
Maria, sete
anos, fazia maravilhosas colagens com figuras recortadas de revistas e jornais.
Até que um dia descobriu, na Estante do Papai, que os livros tinham figuras
muito mais interessantes.
Estas
e outras situações semelhantes deixam os pais desesperados, sem saber o que
fazer. Mesmo advertidas, as crianças
muitas vezes insistem nas travessuras. Criam assim os chamados problemas de
disciplina, para os quais baterem e castigar continuam sendo as soluções mais
populares, mesmo para os pais que condenam teoricamente tais métodos.
Na verdade, punir drasticamente o
filho é uma tentação muito grande, pois resolve o problema imediato: consegue
fazer com que a criança obedeça. No
entanto, ao bater, o pai descarrega sua agressividade, aliviando a própria
tensão. Contudo, as consequências do Castigo não terminam com o alívio dos pais
e a obediência da Criança. Ela está em
contínuo processo de aprendizagem e ao ser punida extrai uma lição de atitude
dos pais furiosas: "Quando está com raiva, a gente bate".
Por outro lado, um dos piores
efeitos da punição, especialmente as de caráter físico, é que ela pode
interferir no desenvolvimento social.
Castigos frequentes tiram da criança a nascente responsabilidade de
julgar os próprios atos. Em vez de
corrigir, a surra passa a compensar a má ação.
O
PENSAMENTO "NÃO ESCREVO NA PAREDE, PORQUE APANHO" é substituído por:
"POSSO ESCREVER NA PAREDE, PORQUE APANHO".
Nesse caso, o hábito do Castigo libertou a
criança para o "mau comportamento".
Algumas crianças parecem, às vezes,
estar "pedindo para apanhar".
Sentem culpa e raiva e precisam de ajuda para manejar tais sentimentos
com os quais ainda não aprenderam a lidar.
Se a criança desobedece intencionalmente, pode-se imaginar que ela quer
ser punida; mas, às vezes:
uma conversa franca e aberta resolve, quando
consegue que a criança expresse seus sentimentos de culpa.
ao mesmo tempo, se os pais sabem
colocar e reforçar claramente as regras que limitam a ação infantil, a
necessidade de punição (sob qualquer forma) diminui consideravelmente.
Contanto que tais regras sejam curtas,
concisas, compreensíveis, razoáveis e em pequeno número.
Levando em conta as necessidades, a formação e
o ponto de vista da criança, é possível definir o que deve ser permitido e o
que precisa ser proibido.
"Uma criança é sempre uma
criança". Isto significa que as
roupas foram feitas para sujar, correr é o melhor meio de locomoção, o mundo é
mais bonito visto de cima de árvores e muros, latas são bolas que não pulam,
mas servem para ser chutadas.
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CASTIGO?
Entendendo
o comportamento característico da criança. Os pais podem ser permissivos, isto
é, aceitá-las como pessoas que tem direito a todas as espécies de sentimentos,
desejos e fantasias, que devem manifestar por meio de comportamentos adequados.
Mas a super permissividade, que aceita todos e quaisquer atos das crianças,
mesmo os indesejáveis, é prejudicial.
Imitando seu herói da tevê, Julinho desejava quebrar os MÓVEIS da casa
e, de sobra, esmurrar os amiguinhos, Bem, não se pode comprar Mobília nova a
cada vez que Julinho assiste à TV, mas seus impulsos precisam ser respeitados.
A permissividade cria confiança e
aumenta a capacidade de expressar sentimentos e ideias. A superpermissividade, porém, gera ansiedade
e estimula maiores exigências e solicitações que não poderão ser atendidas.
Limite Tem Seus Limites.
Limitar
os atos não significa limitar os desejos, que devem ser entendidos e
respeitados pelos pais, No caso de Flávio, que queria cortar o rabinho do gato
a mãe limita a ação, mas aceita a curiosidade, dizendo: "Vamos ver se a
gente acha alguma figura que mostre como ele é por dentro".
Da mesma forma com Aninha, que
desenhava nas paredes: "Aninha, as paredes não são para desenhar, pegue
estas folhas de papel e faça um lindo desenho". Em ambos os casos, os desejos das crianças
foram identificados e respeitados; os limites só foram impostos aos atos, ou
seja, à maneira pela qual as crianças queriam satisfazer seus desejos.
No entanto, não se pode esquecer que
a extrema mobilidade e agitação da criança não correspondem a desejos manhosos,
mas a necessidades estreitamente ligadas ao processo de desenvolvimento. Portanto, a limitação aos atos não se aplica
nunca à atividade física das crianças: "Não corra", "Será que
você não pode andar normalmente como todo mundo?", "Não fique
pulando", "Por que você fica num pé só quando você sabe que tem dois
pés?" A inibição física das crianças pequenas gera tensões emocionais que
são expressas sob forma de hiperatividade e agressão. É natural que o bom estado dos Móveis mereça
sobrepor às exigências da boa saúde mental e física das crianças. O ideal é que elas possam ter um lugar
apropriado para suas correrias.
“Os limites são colocados com
firmeza, mas de forma que a CRIANÇA PERCEBA QUAL É O COMPORTAMENTO INACEITÁVEL
E O PORQUÊ”. Ao mesmo tempo, é
apresentada uma solução: o que pode ser feito em substituição. No caso de Paulo: "A janela não pode
ser quebrada. Mude o gol de lugar para que você possa chutar em outra direção”.
É preferível que um limite seja
total e claro do que parcial e confuso.
Por exemplo, existe uma nítida diferença entre "jogar água na
irmã" e "não jogar água na irmã". Mas se a permissão for para "jogar só
um pouquinho de água", a criança ficará sem critério para tomar decisões e
será tentada a experimentar até onde vai esse "pouquinho". No
entanto, o limite é colocado de maneira a não provocar muito ressentimento e a
resguardar a autoestima da criança. Deve
transmitir autoridade e não insulto. Se Aninha a pintora das paredes, recebesse
uma repreensão, como por exemplo: "O que é que você está fazendo, sua
porquinha? Você não sabe que eu detesto paredes sujas?” Não sei mais o que
sentiria humilhada, com raiva da mãe e talvez acabasse pensando: "Sou uma
porquinha e mamãe não gosta muito de mim por causa disso...”.
As regras são mais facilmente
aceitas quando colocadas sucinta e impessoalmente: "Está na hora de ir
para a cama" é mais prontamente atendido do que: "Você é muito
criança para ficar acordado até tarde. Vá para a cama". Melhor ainda se a ordem deixar claros os
motivos da proibição imposta: "Os brinquedos foram feitos para brincar.
Ficam inúteis se forem quebrados", em vez de: "Não quebre os brinquedos,
eles custam caro".
Os Infratores da Lei
Há três tipos possíveis de
transgressão dos limites:
Acidental (Paulo aceitou as sugestões da mãe e mudou
o lugar do futebol; mesmo assim, num lance muito infeliz, a bola quebrou a
janela);
Acidental com Desobediência (Paulo manteve o jogo próximo à janela,
que acabou quebrada); e proposital (Paulo chutou a bola contra a janela).
A Criança que "pede para apanhar" mas,
nos outros dois, a transgressão gera ansiedade aumentada por medo à represália
ou castigo.
Se for acidente, o melhor é
convencer isso a criança, planejando com ela providências para que o fato não
se repita. Se houve desobediência, é
inútil aumentar ainda mais a ansiedade com longas e irritadas explicações sobre
os limites transgredidos. Mais razoável
é reforçar de modo firme a regra violada.
Num caso como o de Silvinha, que grita "Não vou" quando a mãe
chama para o banho, é prejudicial aceitar o desafio para uma "batalha de
vontades", respondendo algo como: "Você vai, sim, porque eu
quero" ao que Sílvia talvez respondesse: “Você quer, mais eu não
quero", e daí por diante. A reação
mais acertada seria: "Eu sei que você gostaria de ficar brincando, mas é
nora do banho e nós temos que ir".
Se assim mesmo Silvia resiste e continua a brincar, a mãe deve tomá-la
pela mão e levá-la para casa, com bondade e firmeza. Com crianças pequenas a ação, às vezes, fala
mais alto do que as palavras.Certas vezes, contudo, o rompimento
frequente de limites ou a transgressão de regras essenciais tornam necessária a
punição.
Mas o castigo deve ser
proporcional ao ato cometido, e não aos prejuízos causados, ou ao grau de
irritação dos pais. Conheça lindas cestas de Piquenique do Vime e Requinte, junte a criançada e faça um gostoso passeio... Eles vão adorar!!
Havia uma pequena aldeia onde o
dinheiro não entrava. Tudo o que as pessoas compravam, tudo o que era cultivado
e produzido por cada um, era trocado. A coisa mais importante, a coisa mais
valiosa, era a Amizade. Quem nada produzia quem não possuía coisas que pudesse
ser trocadas por alimentos, ou utensílios, dava seu CARINHO.
O CARINHO
era simbolizado por um floquinho de algodão. Muitas vezes, era normal que as
pessoas trocassem floquinhos sem querer nada em troca. As pessoas davam ser
CARINHO, pois sabiam que receberiam outros num outro momento ou outro dia.
Um dia,
uma mulher muito má, que vivia fora da aldeia, convenceu um pequeno garoto a
não mais dar seus floquinhos. Desta forma, ele seria a pessoa mais rica da
cidade e teria o que quisesse.
Iludido pelas palavras da malvada, o menino,
que era uma das pessoas mais populares e queridas da aldeia, passou a juntar
CARINHOS e em pouquíssimo tempo sua casa estava repleta de floquinhos, ficando
até difícil de circular dentro dela.
Daí
então, quando a cidade já estava praticamente sem floquinhos, as pessoas
começaram a guardar o pouco CARINHO que tinham e toda a HARMONIA da cidade
desapareceu.
Surgiram a GANÂNCIA, a DESCONFIANÇA, o primeiro ROUBO, o
ÓDIO, a DISCÓRDIA, as pessoas se XINGARAM pela primeira vez e passaram a
IGNORAR-SE pelas ruas.
Como
era mais querido da cidade, o garoto foi o primeiro a sentir-se TRISTE e SOZINHO,
o que fez o menino a procurar a velha para perguntar-lhe e dizer-lhe se aquilo
fazia parte da riqueza que ele acumulara.
Não a
encontrando mais, ele tomou uma decisão. Pegou uma grande carriola, colocou
todos os seus floquinhos em cima e caminhou por toda a cidade distribuindo
aleatoriamente seu CARINHO.
Assim,
sem medo de acabar com seus floquinhos, ele distribuiu até o último CARINHO sem
receber um só de volta.
Sem que tivesse tempo de sentir-se sozinho e triste
novamente, alguém caminhou até ele e lhe deu CARINHO. Um outro fez o mesmo...
Mais outro... e outro... Até definitivamente a aldeia voltou ao normal.
Receber CARINHO é muito bom. E o simples gesto de lembrar
que um amigo existe é a forma mais simples de fazê-lo.
A
mãozinha rápida chega até o prato do pai: é só feijão, arroz e carne que voam
para todo lado. A criança põe na boca a comida, semi-esmagada entre os dedos.
Mais uma vez a refeição fica imprestável. Luiz Carlos, com 1 ano e meio, todo
dia faz a mesma coisa. Embora a comida seja igual para todos, ele nem se
interessa por seu pratinho.
Agora,
a mãe é a vítima; a comida novamente se espalha pela mesa e o bife tão
apetitoso cai no chão. A mãe se irrita e lhe dá palmadas na mão, para acabar
com essa brincadeira sem graça. Mas, com a punição, Luís Carlos se recusa de
uma vez por todas a comer. Os pais desistem e deixam que ele saia da mesa. Lá
vai Luiz Carlos para a sala; logo se ouve barulho.
Sentindo
um nó na garganta, a mãe interrompe o almoço e corre para a sala: cinzeiro e um
vasinho espatifado no chão. De novo, Luiz Carlos leva umas palmadas para
aprender a se comportar bem da próxima vez. Contudo, "a próxima vez"
será igualzinha, à anterior. Como fazer com que Luís Carlos aprenda a se
comportar direito na hora do almoço? Os pais supunham ter uma solução: "É
um menino terrível, precisa de disciplina".
Ana
Luiza, 2 anos, adora mexer nos bonecos de porcelana da sala. Enche as mãozinhas
com os bonequinhos chineses. A mãe sempre grita: "Não mexa nisso aí. Você
vai acabar quebrando". Pura verdade. Um a um, os enfeites foram se
despedaçando. Cada vez que um boneco era quebrado, a mãe dava uns tapas na
menina e não cansava de dizer: "Assim não é possível, não posso ter mais
nada em casa. Não sei o que fazer com essa menina. Está cada vez mais
levada".
Daniel,
3 anos, armava uma verdadeira batalha par tomar banho, para se vestir e para
sair com os pais. Escondia-se embaixo da cama ou atrás da porta; quando
descoberto, chorava desconsoladamente. Punir não esta resolvendo. A luta de
Daniel continuava. Os pais não sabiam mais o que fazer com este
"diabinho".
Esses
e outros comportamentos semelhantes são muito comuns em crianças pequenas. Os
pais costumam considera-los como comportamentos indesejáveis, que decorrem da
falta de disciplina.
Mas
será que a criança já esta madura para o aprendizado? Não se pode esperar que
uma criança de três meses soubesse andar, e com um ano e meio ninguém aprende a
ler. É inútil insistir, quando o aprendizado requer um grau maior de
maturidade.
Luiz
Carlos, com um ano e meio, ainda não pode compreender a ideia: “Cada um com sua
comida". O valor e a utilidade dos enfeites da sala estão acima da
capacidade de entendimento de Ana Luísa. Reconhece que são bonitos e exatamente
por isso tem curiosidade e procura conhece-los e brincar com eles. Daniel, por
sua vez, que não se comporta direito na hora do banho, não tem condições de
"compreender” o banho. Para ele, é apenas um hábito: mas, se foi castigado
sucessivamente para aprender a se comportar no banho, acaba relacionando banho
a castigo. E passa a chorar e reagir cada vez mais violentamente, pois para ele
hora de banho passa a ser "hora de receber castigo". Nos três casos,
as crianças ainda não são capazes de perceber quais os comportamentos adequados
a determinadas situações; portanto, o fato de Luiz Carlos colocar a mão no
prato dos pais não pode ser considerado como transgressão de limites impostos.
REFORÇAR É
IMPORTANTE
O
reforço positivo é o melhor caminho para o aprendizado. A Criança vai aprender o
comportamento desejado pelos pais com muito mais facilidade se, desde as
primeiras vezes, a hora de o banho associar-se à aprovação materna. "Você
está segurando direitinho o sabonete". Com os elogios, a Criança sente-se
recompensada, o banho passa a ser uma ideia ligada a satisfação. Quando Luiz
Carlos estiver em idade de comer à mesa (talvez ele próprio tome a iniciativa),
seu progresso serão ressaltados. “Muito bem, você está comendo como um
homenzinho”. Firmeza e docilidade ao ensinar alguma coisa para a Criança ajudam
a fixar o que deve o que não deve ser feito e o que deve ser evitado. Os gritos e
ameaças dos adultos apenas dificultam o processo de aprendizagem, Por outro lado
a curiosidade da Criança desempenha papel importante. No caso de Ana Luísa, que
gosta de mexer nos enfeites da sala, essa curiosidade é compreensível, mas é
evidente que a mãe precisa estabelecer algum limite. Tirar do alcance de Ana
Luísa os bonecos de porcelana e substitui-los por outros que a Criança possa
mexer satisfaz sua curiosidade, sem causar prejuízos. Reforçando os
comportamentos aprendido se satisfazendo a curiosidade os pais colaboram de
forma decisiva para o progresso de socialização.
