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sábado, 11 de julho de 2026

O poder dos alimentos da estação: mais sabor, economia e nutrientes


 

Frutas, verduras e legumes frescos da estação organizados em uma banca de feira.
Alimentos da Estação | Blog do Vime e Requinte

 

Não é dieta. É inteligência alimentar.

Você não precisa procurar os alimentos mais caros para comer bem. Muitas vezes, a melhor escolha está justamente naquilo que a natureza oferece em abundância.

Os alimentos da estação costumam chegar mais frescos às feiras e mercados, apresentam melhor sabor e, na maioria das vezes, preços mais acessíveis. Conhecer a safra é uma forma simples de cuidar da saúde e do orçamento da família.

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sábado, 4 de julho de 2026

Como comer bem gastando menos: escolhas inteligentes que fazem diferença

Mulher observando uma cenoura em uma cozinha aconchegante, valorizando alimentos frescos e escolhas inteligentes para uma alimentação saudável.

Comer bem gastando menos | Blog do Vime e Requinte

Você não precisa gastar mais para alimentar melhor sua família. Precisa apenas aprender a enxergar o verdadeiro valor dos alimentos.

Há lembranças que permanecem vivas mesmo depois de muitos anos. O aroma do café passado na hora, o feijão cozinhando lentamente, o bolo saindo do forno ou a panela de sopa reunindo a família em volta da mesa. Para muitas pessoas, essas recordações têm algo em comum: nasceram em cozinhas simples, onde quase nada era desperdiçado e cada ingrediente era tratado com respeito.

 

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